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 一見肩幅には関係のない広背筋が、なぜ肩幅が広くなる原因なのでしょうか？ 理由は、立体感です。 広背筋の上部は、成長すると肩そのものを持ち上げ、前後に張り出させる効果があります。 肩幅を広くしたい方が広背筋を鍛えるのも、これが理由です。

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